今年3月13日是第20个“世界肾脏日”，今年的主题是“您的肾脏还好吗？早检查为什么要证券投资，保健康”。
当前正值全国“体重管理年”，肥胖与肾脏疾病有何关系？我们为何要定期进行尿常规、肾功能检查？南方+邀请广东省人民医院院长、国际腹膜透析学会前任主席、亚太肾脏病学会主席、中华医学会肾脏病学分会第十届主任委员余学清为我们解答。
南方+：肥胖和肾脏疾病有什么关系？
余学清：肾脏是为身体排出毒素和水的器官，肥胖对肾脏的影响可能是多方面的。
比如肥胖很可能伴随高血压、高血脂等高代谢的情况，会增加肾脏的负担。但这是一个缓慢、长期的过程。还有就是，肥胖者有可能吃减肥药，有不少减肥药会带来肾脏损伤，这种可能对肾脏造成急性的损伤。
南方+：当前全球及中国慢性肾脏病的情况如何？
余学清：慢性肾脏病（CKD）是全球性的公共卫生问题。据统计，全球约有8.5亿人患有慢性肾脏病，而中国的患病率也高达10.8%，这意味着每10个人中就有1人可能患有慢性肾脏病。更令人担忧的是，由于早期症状不明显，许多患者直到病情晚期才被发现，错过了最佳治疗时机。
南方+：有人说我国南方的慢性肾脏病率比北方高，是真的吗？
余学清：从数据上看，全国慢性肾脏病患病率是10.8%，而广东的数据是12.1%，确实高一些。但这个和诊断标准有关系。
慢性肾脏病的诊断依据很多，包括肾脏损伤、蛋白尿、血尿等。南方天气偏热，如果喝水不够、出汗太多，就容易形成结石，导致血尿。如果把血尿这个标准去掉，那么全国的患病率是差异不大的，都是10%左右。
南方+：慢性肾脏病的早期筛查和诊断为何如此重要？
余学清：慢性肾脏病被称为“沉默的杀手”，早期往往没有明显症状，但病情会逐渐进展，最终可能导致肾功能衰竭，甚至需要透析或肾移植。
早期筛查和诊断可以帮助我们及时发现疾病，通过生活方式干预和药物治疗延缓病情进展，避免严重后果。因此，我们呼吁高危人群（如高血压、糖尿病、肥胖患者）定期进行尿常规、肾功能检查，做到早发现、早治疗。
南方+：在日常生活中有哪些行为可能损害肾脏健康？
余学清：许多不良习惯可能损害肾脏健康，例如高盐饮食、过量摄入高蛋白食物、长期服用非甾体抗炎药、饮水不足等。此外，高血压、糖尿病、肥胖等慢性疾病也是导致肾脏损伤的重要原因。
保护肾脏健康，我们可以从以下几点入手——
健康饮食，低盐、低脂、适量蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果。
适量饮水，每天保证1500—2000毫升的水分摄入，避免长期憋尿。
控制慢性病，高血压、糖尿病患者应严格控制血压、血糖，定期监测肾功能。
避免滥用药物，尤其是止痛药、抗生素等，需在医生指导下使用。
定期体检，每年进行一次尿常规和肾功能检查，尤其是高危人群。
南方+记者 钟哲为什么要证券投资
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